
脚やせに効果的なマッサージのやり方
こんにちは。 前回の更新からかなり時間があいてしまいました! ようやくですが、前回の続き「脚やせマッサージ」について書いていきま...
パグが好きな著者のブログです。海外旅行や日常生活のことを書いています。
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こんにちは! 前回は、脚やせには血液循環がとっても大切と言うお話をしました。 今回は脚やせに効くストレッチの方法をお伝えします。...
こんにちは! 前回、脚やせに効果的な食事について紹介しました。 今回はマッサージとストレッチについて書くつもりでしたが その前にもう一...
こんにちは! 前回は、5ヶ月で-8kg達成した私の脚やせダイエットについて書きました。 今回から私が実践していることを紹介します...
こんにちは。 今日はちょっとダイエットについて書きたいと思います。 実はこの頃ダイエットを頑張っていて、 5ヶ月で体重が8...